Каждый наверно сталкивался с этим. Причины возникновения депрессии.
Депрессия – она известна каждому. Когда достаешь любимый телефон, а он не радует, видишь себя в зеркале, думаешь, что нужно покрасить волосы, а зачем?
И так буквально во всем. Твоя жизнь теряет смысл, становится серой и скучной. Каковы же причины возникновения депрессии?
Каждый из нас, столкнувшись с депрессией, оказывается перед ней безоружным. Откуда она появляется? Если это заболевание — значит, им люди заражаются.
И никакие маски, чеснок, вряд ли помогут. Депрессия не любит быть одна, она берет с собой ужасное настроение, страхи, апатию, бессонницу, упадок сил.
Мы становимся уязвимыми для заболеваний. Депрессией больше страдают женщины, чем мужчины.
Это связано с нашей жизнью. Виноваты в этом не только материальные затруднения, поиск новой работы, но и количество информации, ритм в котором мы находимся.
Наиболее частая причина недовольства миром вокруг нас и потеря всяческого интереса – проблемы в жизни, которые приравниваются к всемирным катастрофам.
Это постоянные конфликты в семейной жизни, трудные дети, отвратительная работа коммунальных служб, банальное хамство в общественном транспорте.
Все это копится, и в итоге мы получаем стресс, плавно переходящий в депрессию.
Свой отпечаток на человека может наложить и время года, так называемая сезонная депрессия. Мне страшно не нравится осень. Все вокруг кажется умирающим, постоянные дожди, грязь, сырость.
Какое уж тут настроение, и человек медленно погружается в паутину депрессии.
Никто не застрахован от личных проблем, но лучшим доктором является верная подруга. Поэтому если на душе тяжело и надо срочно выговориться, то верные друзья обязательно помогут.
Многие женщины знают, что такое ПМС, во всем мире женщины освобождаются от работы на этот период. А у нас? Ну, подумаешь, ужасное настроение – все пройдет.
И тут начинается обжорство. А это лишние килограммы, стресс и опять депрессия.
Всем людям свойственно бывать в плохом настроении. Выход из состояния депрессии начинается с того, что мы понимаем, что мир не уходит из-под ног, он остается на месте.
Необходимо научиться преодолевать возникшие трудности, чувствовать себя необходимой и причины возникновения депрессии исчезнут.
Причины возникновения депрессии. Посмотрите видео.
