Засыпание младенцев — одно из самых больших проблем, связанных с материнством.
Бессонная мать обычно раздражается, и ее уверенность в себе в уходе за ребенком сразу же падает. Что предпринять в таком случае, чтобы малыш и мама были счастливы?
Каждый ребенок индивидуален. Самым значительным фактором, влияющим на сон детей, является потребность во сне.
У новорожденных он может достигать 20 часов в сутки, и в этом нет ничего необычного, при этом потребность во сне постепенно снижается.
В конце третьего месяца ребенок может спать до 10 часов в течение ночи с перерывами на кормление, или, что еще хуже, этот ночной цикл может быть перенесен на день.
Каким бы ни был ваш малыш, самое главное — найти подходящий вам режим сна. В долгосрочной перспективе для матери просто неприемлемо не спать по ночам, никто из нас не является сверхчеловеком, поэтому каждому нужен собственный сон.
Проблемы со сном — надутый пузырь или реальность?
Может быть несколько причин, по которым вы не можете установить приемлемый спящий режим. Сон ребенка уже влияет на период беременности, потом, конечно, на роды, кормление грудью, образ жизни родителей.
Затем есть постоянное давление, которое на нас оказывают СМИ, обсуждения в Интернете и наше окружение. Однако к этому давлению нужно относиться с большой осторожностью!
Женщины могут быть очень резкими, особенно в Интернете, в то время как в реальной жизни они будут максимально хвалить одежду вашего ребенка и вообще не будут вступать в конфликт.
Вы можете получить много информации из Интернета, но не забывайте ее правильно фильтровать.
Как уложить спать маленького ребёнка. Слушайте свою интуицию. Одни детки не могут заснуть без присутствия мамы или папы. Другие наоборот лучше засыпают в одиночестве.
Одни малыши любят слушать на ночь сказки, другие хорошо засыпают под мелодичную музыку. Лучше всего не приучать маленьких детей убаюкивать на руках. но все дети разные.
И, если Ваш малыш часто плачет и требует внимания, в таком случае лучше укачивать на руках, чтобы сберечь нервную систему ребёнка.
Уложить спать младенца — естественно, женское дело. Все это покачивание, убаюкивание, пение и успокаивание сопровождают сон детей с незапамятных времен, и каждая мать со временем найдет то, что подходит ей и ее ребенку.
Некоторые младенцы даже засыпают самостоятельно, но большинство из них стараются сделать это постепенно под любящим руководством матери.
Хотя многие профессионалы рекомендуют вам усиленно работать над засыпанием с 4-го месяца рождения ребенка, само по себе это не гарантирует сон вашего малыша.
Не бойтесь уложить ребенка спать самостоятельно и сохраняйте спокойствие, когда ваш режим меняется с течением времени.
Режим и распорядок помогут?
Не стоит недооценивать режим и распорядок дня — время перед сном должно включать только тихие занятия, такие как кормление, купание и чтение книг.
Как уложить спать маленького ребёнка?
Пока ребенок не воспринимает время, именно ритуалы показывают ему, что будет дальше. Будьте терпеливы и последовательны, когда засыпаете, но никогда не позволяйте ребенку плакать в кроватке.
Если ребенок неоднократно засыпает в стрессе при отходе ко сну, в будущем могут возникнуть трудности с засыпанием или другие психические блоки.
И сколько бы вы времени не уходила на приготовление ко сну, во время которых малыш плачет, не теряйте надежды и сохраняйте спокойствие.
Каждая фаза развития ребенка преходящая, даже самые плохие дни пройдут, и вы сможете с чистой совестью заявить, что ваш способ засыпания лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.
